전체 글 (3) 썸네일형 리스트형 건강보험 혜택 종류 알아보기 건강보험은 우리의 건강을 지키는데 큰 도움을 주는 보험입니다. 하지만 건강보험에도 다양한 혜택이 있어, 어떤 혜택을 선택해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 건강보험의 혜택 종류를 알아보고, 어떤 혜택이 우리에게 필요한지 알아보겠습니다. 1. 질병 및 상해 보장 질병 및 상해 보장은 건강보험의 기본적인 혜택입니다. 이 혜택은 우리가 질병이나 상해로 인해 병원에 입원하거나 외래진료를 받을 때 발생하는 의료비를 보장해줍니다. 질병 및 상해 보장은 다양한 질병과 상해에 대한 치료비를 지원해주므로, 건강보험을 가입할 때 꼭 확인해야 하는 항목입니다. 2. 수술비 보장 수술비 보장은 건강보험의 중요한 혜택 중 하나입니다. 이 혜택은 우리가 질병이나 상해로 인해 수술을 받아야 할 경우, 수술비를 보.. 거북목 두통, 이렇게 해결하세요! 거북목 두통은 현대인들에게 흔한 문제 중 하나입니다. 스마트폰 사용이나 장시간 컴퓨터 작업 등으로 인해 목이 길게 늘어지는 거북목 증상이 발생하고, 이로 인해 두통이 생기는 경우가 많습니다. 이 글에서는 거북목 두통의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 거북목 두통의 원인 거북목은 목의 굴곡이 사라지고 목이 앞으로 길게 늘어진 상태를 말합니다. 이러한 상태가 오래 지속되면 목 주변 근육이 긴장되고, 혈액 순환에 문제가 생겨 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업 등으로 인해 목을 앞으로 굽힌 자세가 장시간 유지되면 거북목 두통이 생길 확률이 높아집니다. 거북목 두통 해결 방법 1. 바른 자세 유지하기 거북목 두통을 예방하고 해결하기 위해서는 먼저 바른 자세를 유지하는 것이 .. 갑상선 결절에 좋은 음식, 이것만은 꼭 알아두세요! 안녕하세요, 오늘은 갑상선 결절에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 갑상선 결절은 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 문제 중 하나인데요, 생활습관과 식습관의 변화가 큰 원인이라고 합니다. 그렇다면 갑상선 결절에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 함께 알아봅시다! 1. 바다생물 갑상선 결절에 좋은 음식 중 첫 번째로 추천하는 것은 바다생물입니다. 바다생물에는 갑상선 기능을 정상화시키는 요오드가 풍부하게 들어있습니다. 특히 미역, 다시마, 김 등의 해조류와 멸치, 굴, 조개 등의 해산물이 요오드 함량이 높아 갑상선 건강에 도움을 줍니다. 하지만 요오드 과다 섭취도 갑상선 기능 장애를 일으킬 수 있으므로 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 견과류 견과류는 갑상선 결절에 좋은 음식 중 하나입니다. 견.. 이전 1 다음